Postoje mnoge vrste oraha. Kao i svaka vrsta oraha i ovaj orah je veoma ljekovit. Da li ste probali indijski orah? Ako niste nakon ovog teksta, shvatiti ćete da je pravo vrijeme da krenete u nabavku indijskog oraha. Jer je veoma ljekovit.
Čudotvorni indijski orah
Raste u zemljama, gdje vlada tropska klima. Ovaj orah ima veliko stablo, list je zelene boje, plod se krije u jednoj vrsti jabuke, koja bude žute ili crvene boje. Iz koje se vadi košpica odnosno indijski orah. Koji je bijele boje. Može se jesti svježe, pečen, sušen. Ima veoma lijep ukus. Dosta je slatkast pa ga je teško prestati jesti, jer je veoma ukusan.
Orah je bogat vitaminima i mineralima. U sebi sadrži masti, zasićene masne kiseline, polinezasićene masne kiseline, mononezasićene masne kiseline, natrij, kalij, ugljikohidrati, dijetna vlakna, šećer, bjelančevine, vitamin A, vitamin B6, vitamin B12, vitamin C, vitamin D, kalcij, željezo, magnezij.
Indijski orah pomaže kod kroničnog umora, pomaže kod bolesti srca, smanjuje rizik od nastanka kamena u žuči, poboljšava vid, snižava kolesterol, izvrstan je antioksidans, povoljno djeluje na kožu, hrani je, daje joj sjaj, poboljšava rast kose, dlaka je jača, nije izložena lomljenju niti pucanju. Vodite računa o svome zdravlju. Jedite zdrave namirnice, da bi ste bili zdravi. Indijski orah možete konzumirati u salatama, krem juhama, u zdravim napitcima, kolačima…
IZVOR: ljekovitobiljezasvebolesti.blogspot.com
VAŽNA NAPOMENA: Ovaj članak je isključivo informativnog karaktera. Za bilo kakvu dijagnozu ili liječenje obavezno se obratite svome liječniku!
