Motivacija, Misao I Recept Za Srećan Život (II deo)

Misao je energija.

Posebno fokusirana misao, ispunjena je emocionalnom energijom. Misli menjaju balans energije oko nas, i donose promene u okruženju u skladu sa njima.Većina ljudi ponovlja određene misli često. Oni fokusiraju svoje misli na njihovu trenutnu situaciju i okruženje, i stoga, stvaraju ponovo istu vrstu događaja i okolnosti. To je kao da gledate isti film ponovo. Dobra vest je da možete da promenite film, tako možete da  promenite i svoje  misli.  Možete  vizualizovati  različite  okolnosti  i  situacije,  i  na  taj  način dešava se stvaranje drugačije “realnosti”.

Promenom svoje mentalne slike, vi menjate “stvarnost”.

Niste zaposlili magiju ili natprirodne moći, ali aktivirate prirodna ovlašćenja i zakone koje svi posedujemo. Promenite svoje misli i stavove,  a  oni  će  menjati  i  preoblikovati  vaš  svet.  Ovo  nije  teško  uraditi.  To  je  kao  sanjarenje.  Samo  hrabro I iskreno verujte u to. Čak i kada se probudite. Jer je moguće.

Moć vizuelizacije je moćna snaga, ali postoje neke granice u korišćenju. Ova ograničenja su u nama, ne u sili.  Često  se  ograničimo  i  ne  možemo  gledati  dalje  od  ograničenog  kruga.

Mi  se  ograničimo  od  naših misli i  uverenja.  Ograničeni  smo  na  život  za  koji  znamo.  Možemo  biti  otvoreniji,  ali  samo  određeni  se usuđuju da stvore mogućnosti. Ograničenja su u našem umu, a na nama je da se izdignemo iznad  njih.

To može potrajati dok stvari počnu da se menjaju. Jednostavne, male demonstracije ove ”vlasti” mogu brzo doći, ali za veće rezultate potrebno je više vremena da se dese. Vreme i trud koji ćete uložiliu ovom istraživanju  vaših  mogućnosti  zaista  su  isplatljivi.  Imajte  vere  i  strpljenja  i  rezultati  će  početi  da  se pojavljuju.

Definišite svoj cilj.  Razmislite, meditirajte i slušajte intuicije –  da se uverite da zaista želite da postignete taj  cilj.  Utvrdite  da  će  samo  dobro  rezultirati  iz  vaše  vizuelizacije;  za  vas  i  za  druge.

Sedite sami, na nekom mirnom mestu,  gde vas neće uznemiravati. Opustite telo.Udahnite ritmički duboko  nekoliko puta. Zamislite jasno i detaljno mentalnu sliku o tome šta želite da dobijete ili postignete.U svojoj mašti, koristite svih pet čula: vid, sluh, dodir, miris i ukus. Dodajte želju i osećanja u vašoj mentalnoj slici.

Vizualizujte  najmanje  dva  puta  dnevno,  oko  10  minuta  svaki  put.

Istrajate sa svojom vizuelizacijom, iz dana u dan, sa strpljenjem,  nadom i verom. Trudite se da ostanete pozitivni, kako u mislima  tako i u osećanjima, kada i govorite. Tokom dana, kada se pojave negativne misli i sumnja, zamenite ih sa pozitivnim mislima. Držite  otvoren  um, tako da prepozna prilike i koristi ih.

Nakon zaključivanja sesije vizuelizacije, kažite pažljivo i ozbiljno:

“Neka  se  sve  dogodi  na  harmoničan  i  povoljan  način  za  sve  uključene.”.

Budimo otvoreni za ideje, intuicije i mogućnosti. Kreativna  vizualizacija će otvoriti vrata, ali često, moraćete da preuzmete  akciju.  Nemojte  biti  pasivni  učesnik,  čekajući  da  se  stvari  dešavaju  same  od  sebe.

Koristite moć  imaginacije  samo  za  ono  što  je  dobro,  ne pokušavajući  da  koristite  za  dobijanje  nečeg  što pripada drugima. Uverite se da ono što se stvara, da je dobro za sve, i da ne izaziva nikakvu štetu  vašem  okruženju.

Iako manifestacija vašeg cilja može ponekad da se desi u iznenadnom i neočekivanom načinu, u većini vremena to će se  dogoditi na prirodan način, i postepeno.

Ako  želite novac, neće pasti na glavu sa neba, i verovatno, nećete pobediti na lutriji. To će verovatno stići u vaš život kroz novi posao, poslovni dogovor, ili kroz razne druge kanale.

Naše misli i osećanja, i mentalne slike nosimo u našim umovima, utiču na naše živote. Polako ih menjamo, i time utičemo da promenimo naš život.

Budite oprezni šta mislite i kako se osećate,inače možete privući situacije koje ste stvarno ne želite. Uvek je bolje da vizualizaciju usmerimo ka onome što zaista i istinski želmo. Pristupite ovom mentalnom  radu  sa  pozitivnim  stavom,  ozbiljnošću  i  verom.  Smatrajte  to  kao  igru. Ovakav stav će sprečiti unutrašnju napetost i razočarenje za slučaj da se stvari ne događaju kao što je očekivano.

Velika količina motivisanosti,i polaganje nade da će rezultati vizuelizacije doći preko noći mogu da vas uznemire  ukoliko niste dovoljno jaki i spremni  I ako  očekujete odmah rezultate. Ukoliko ne bude sve po vašem planu doživećete razočarenje.

 Zato je važno da pre svega uspostavite duševni mir.

Duševni mir je stanje mentalne i emotivne smirenosti, bez brige, strahova ili stresa. U ovom stanju, um je miran, i pokušajte da iskusite osećaj sreće i slobode. Takvi trenuci nisu tako retki. Vi ste ih doživeli u prošlosti, u dubokom snu, kad niste svesni –  gledajući zabavan film ili TV program; kada ste bili u društvu nekoga koga volite; čitali knjigu; odmarali na plaži, na odmoru.

Takve i slične aktivnosti, odvajaju um od svojih uobičajenih misli i briga, zamenivši ih sa iskustvom unutrašnjeg mira.

Pitanje  je,  kako  ga  doneti  bezbrižno  u  naš  život,  i  što  je  još  važnije,  kako  da  ga  doživte  u  vremenima teškoća i iskušenja?

Možda ćete se pitati, da li je moguće da duševni mir pretvorite u naviku, i uživate u njoj uvek i pod svim okolnostima.

Zapravo, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti da uživate u vašem životu.

Smanjite vreme koje provodite na čitanje novina ili gledanje vesti. Pošto  je  većina  vesti negativna , a vi ne možete da utičete na razvoj situacije, zašto bi onda trebalo da razmišljate o njima i osećate se  loše.

Sklonite se od negativnih razgovora i od negativnih ljudi. Ne želite da njihove misli i reči budu u  vašoj podsvesti  i  da  utiču  na  vaše  raspoloženje  i  stanje  uma.

  • Ne  budite  zlopamtilo.
  • Naučite  da  zaboravite  i oprostite.
  • Negovanje  bolesnih  osećanja  i  nezadovoljstva  boli  i  izaziva  nedostatak  sna.
  • Nemojte  biti ljubomorni na druge. Ljubomora znači da imate nisko samopoštovanje, i stoga, smatrate se inferiorni u odnosu  na  druge.  Ljubomora  i  nisko  samopouzdanje,  često,  dovede  do  nedostatka  bezbrižnost.
  • Prihvatite  ono  što  ne  može  da  se  promeni.  To  štedi  mnogo  vremena,  energije  i  briga.  Svaki  dan  smo suočeni sa brojnim neprijatnostima, iritacijama i situacijama koje su van naše kontrole. Ako uspemo da ih promenimo, to je u redu. Ali to nije uvek moguće.
  • Nemojte se zadržavati na prošlosti. Prošlost ni je više  ovde,  pa  zašto  mislite  o  tome?  Neka  prošlost  nestane.  Zaboravite  prošlost  i  fokusirajte  se  na sadašnji  trenutak.  Nema  potrebe  da  evocirate  neprijatne  uspomene.
  • Naučite  da  budete  strpljivi  i tolerantni  sa  porodicom,  prijateljima,  saradnicima,  zaposlenima,  i  svima  ostalima.  Ne  uzimajte  sve previše  lično.  Izvestan  stepen  emotivne  i  mentalne  kontrole  je  od  velike  pomoći.
  • Naučite  da  se  fokusirate  na svoj  um.  Kada  fokusirate  svoj  um,  možete  lakše  odbaciti  brige  i  strahove,  odbijajući  da razmišljate  negativno.
  • Meditacija  nije  svačija  ”šolja  čaja”,  ali  ako  imate  vremena,  i  spremni  ste  da probate, čak i samo nekoliko minuta dnevno   napravićete promenu u vašem životu. Postaćete mirniji, opušteniji i srećni.

Unutrašnji mir na kraju, dovodi spoljnom miru. Stvaranjem mira u vašem unutrašnjem svetu, u svom umu, vi ga dovedite u svoj spoljni svet, i u živote drugih ljudi.

Neki osobe imaju problema sa ovim procesom i uglavnom kažu da im liči na igru i da je nerealno.

Ukoliko  želite  da  budete  uspešni  morate  naučiti  da  je  život  igra.  Da  ne  budete previše okovani lancima realizma. Zapravo, istraživanja i statistički podaci pokazuju da uspešni ljudi ne mare previše za realnost. Samo ih ometa i usporava. A šta je sa Vama?

”Najbitnije je da uživate u životu – da budete srećni. To je jedino važno.”

Pročitajte i ovo: